秋已盡 冬將臨?
今日立冬
立冬代表著冬季的開始,它是中國(guó)民間非常重視的季節(jié)節(jié)點(diǎn)之一,春耕夏耘、秋收冬藏,冬季是享受豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié)。
初冬與暮春的記憶,一個(gè)向陰,一個(gè)向陽(yáng);
暮春步入漸暖,初冬滋長(zhǎng)寒意。
日照將漸短,夜晚漸長(zhǎng),大地冰封。
室小財(cái)容膝,墻低僅及肩。
方過(guò)授衣月,又遇始裘天。
寸積篝爐炭,銖稱布被綿。
平生師陋巷,隨處一欣然。
左河水《立冬》詩(shī)云:
北風(fēng)往復(fù)幾寒涼,疏木搖空半綠黃。
四野修堤防旱澇,萬(wàn)家曬物備收藏。
所謂初冬,一般還不會(huì)太冷,但是會(huì)寒風(fēng)直抵徹骨。
因此,立冬意味著冬季的開始,“萬(wàn)物歸避寒冷,糧進(jìn)倉(cāng),菜入窖,動(dòng)物眠之”。
秋去冬來(lái),夢(mèng)夜漫長(zhǎng)。
????一候,水始冰。
水面初凝,未至於堅(jiān)也。??
????二候,地始凍。土氣凝寒,未至於拆。
立冬之后五日,土地凝結(jié)寒氣,但未至龜裂。
? ? 三候,雉入大水為蜃。
立冬后,鳥類便不多見(jiàn)了,而海邊卻可以看到大蛤。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了,而這海市蜃樓便是大蛤吐氣而成。
丨立冬習(xí)俗丨
立冬是收獲祭祀與豐年宴會(huì)舉行的時(shí)間,也是寒意漸深的季節(jié)。有“十月朔”、“秦歲首”、“寒衣節(jié)”、“豐收節(jié)”等習(xí)俗活動(dòng)。
冬是個(gè)大日子,北方人吃餃子,用來(lái)表達(dá)內(nèi)心歡喜。
在南方,卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。人們會(huì)吃些滋陰補(bǔ)陽(yáng),熱量較高的肉類,有的還會(huì)和中藥一起煮來(lái)增加藥補(bǔ)的功效。
暖頸:冬季是頸椎病高發(fā)的季節(jié),所以立冬之后,盡量穿嚴(yán)實(shí),戴帽子、圍巾,避免血管受寒,預(yù)防心腦血管等病。
暖胃:晨起可以喝些補(bǔ)氣血粥類,如大棗粥、茯苓粥。胃里一天都暖暖的,更有利于御寒,預(yù)防感冒。暖腳:寒從腳生。立冬之后在睡前,堅(jiān)持用溫?zé)崴菽_,增進(jìn)血液循環(huán)。暖腰:腎主冬日,喜溫惡寒,所以要注意腰部保暖,可以多按摩腰眼,來(lái)使氣血通暢。
寒涼將至,金石希望您多疼愛(ài)自己,迎一個(gè)暖心之冬。